Marktscheune Grünkern Frikadellen Vormischung 250g

Marktscheune Grünkern Frikadellen Vormischung 250g
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Einfach lecker !! Diese Vormischung kommt ohne Zusatzstoffe aus und damit gelingen Ihre... mehr
Produktinformationen "Marktscheune Grünkern Frikadellen Vormischung 250g"

Einfach lecker !! Diese Vormischung kommt ohne Zusatzstoffe aus und damit gelingen Ihre Grünkernfrikadellen auf jeden Fall. Reicht für 8-10 Frikadellen.

Zutaten: Grünkernschrot 870%), Weitzenvollkornmehl, Sojamehl, Zwiebeln, Meersalz, veg. Gemüsebrühe, Petersilie, Majoran, Kräutersalz, Curry, Paprika

Kann Spuren von Sellerie und Senf enthalten.

Zubereitung: 250g der Vormischung mit 250 ml Wasser oder Milch vermengen, ca. 15 Minuten quellen lassen, Frikadellen formen und in heißem fett von jeder Seite ca. 5 Minuten knusprig braten.

Durchschnittliche Nährwerte pro 100g:

Brennwert 1346 kJ / 321 kcal

  • Fett 4,4 g - davon gesättigte Fettsäuren 0,6 g
  • Kohlenhydrate 54g - davon Zucker 4,7 g
  • Eiweiß 14 g
  • Salz 1,5 g

 

Inhalt 250 g

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