Marktscheune Grünkern Frikadellen Vormischung 250g

Marktscheune Grünkern Frikadellen Vormischung 250g
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Produktinformationen "Marktscheune Grünkern Frikadellen Vormischung 250g"

Einfach lecker !! Diese Vormischung kommt ohne Zusatzstoffe aus und damit gelingen Ihre Grünkernfrikadellen auf jeden Fall. Reicht für 8-10 Frikadellen.

Zutaten: Grünkernschrot 870%), Weitzenvollkornmehl, Sojamehl, Zwiebeln, Meersalz, veg. Gemüsebrühe, Petersilie, Majoran, Kräutersalz, Curry, Paprika

Kann Spuren von Sellerie und Senf enthalten.

Zubereitung: 250g der Vormischung mit 250 ml Wasser oder Milch vermengen, ca. 15 Minuten quellen lassen, Frikadellen formen und in heißem fett von jeder Seite ca. 5 Minuten knusprig braten.

Durchschnittliche Nährwerte pro 100g:

Brennwert 1346 kJ / 321 kcal

  • Fett 4,4 g - davon gesättigte Fettsäuren 0,6 g
  • Kohlenhydrate 54g - davon Zucker 4,7 g
  • Eiweiß 14 g
  • Salz 1,5 g

 

Inhalt 250 g

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